• 新记

    • 怎样让自己每天都保持一个好的心态？能有一个好的状态？

    有时候我气，火气特别大，感觉天要塌下来一样

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    相关建议   2018-04-10
    谢邀！
    情绪的反复可能是每个人都会遇到的一个问题，但是控制情绪，不要让自己受到影响还是可以尽力尝试的。

    微贴君为了调节情绪曾经尝试过一个办法，可以推荐给题主。
    在情绪即将爆发的时候尝试一个人呆着，用最短的时间冷静下来，或者尽量平稳，回忆是什么事情让自己的情绪爆发，然后试着找出解决的办法或者说服自己。
    尝试控制自己的情绪几次，就会形成习惯不会让过多的情绪控制你。
    微贴，可能是你身边最懂你朋友圈的好伙伴～
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2018-04-10
    听些开些的歌
    看点笑话
    分散注意力追答

    不好意思，打错字了，开心的歌

    第2个回答  2018-04-10
    你多大年龄？
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