初学毛笔书法是练悬肘还是练悬腕呀

刚开始练书法,悬腕临写还差不多,一悬肘就找不到感觉,练到什么时候才悬腕呀

  初学毛笔书法,大多从中楷、小楷入手,在于掌握点画结字,悉心领会笔锋运动效果,力量主要集中于手指上,悬腕最好,即便枕腕也可以,不宜揠苗助长地追求悬肘。
  当手指练习到运用自如,字也写得流利了,这时会发现搁在案子上的肘部成了挥洒的障碍,即所谓“掣肘”,可以站起来练习了。
  刚站起来练习悬肘,会发现酸痛的地方不是肘部,反而是腕部。原因是坐着写字时握笔角度小,笔杆下部靠近手掌,并习惯了这种姿势。它恰恰说明改变姿势的重要。先将执笔的角度加大,就是笔杆与手臂的夹角增大,让笔杆远离手掌,执笔形如提、抓,让手指关节充分舒展——这不光是为了缓解手腕酸痛,更是书法进层的必然。只有这样,才能练好臂、肘、腕、指各个部位的协调动作,写出来的字才不会局促如“辕下驹”。
  总之,悬肘、悬腕是外在的姿势,形式需要适合内容,根据内容(练字的水平程度)去选择形式。同士兵练习射击一个道理,一开始还是从“有依托”入手,步步前进才能扎实‍。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-09-25
刚练书法的时候还是先悬肘,站着写,写大的字。刚写一本字帖时先有针对性的一个笔画一个笔画写到位,再练字,比如笔画“、”就写和它有关的字。自己觉得写得差不多了就通临字帖(还是大的字),写完一遍就学着坐着把字慢慢缩小,这时候再悬腕。
第2个回答  2013-09-25
悬腕,因为这个比悬肘简单。
第3个回答  2013-09-25
就一般而言,应是悬腕,但是就它们的效果而言,悬肘更明显些,
第4个回答  2013-09-25
一开始应该先学悬腕。然后再是肘。这要一个过程的
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