请问 叩齿咽津 是什么意思啊??

如题所述

叩齿咽津:每天早晨醒来和临睡前坚持做上下牙之间的叩击。开始时轻叩十几下,以后增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
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