• 新记

    • 晚上睡觉前多喝水好吗？？？

    如题所述

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    相关建议   2019-07-28

    晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2019-07-18
    睡觉前喝水易形成眼袋，也容易起夜，影响睡眠质量，最好睡觉前2小时不要喝水。
    第2个回答  2020-03-06
    睡前喝水不好的，应该早点喝，要不然不好的
    第3个回答  2020-05-08
    少喝点，你喜欢晚上起夜啊，，，再说容易起眼袋，，影响美观啦
    第4个回答  2019-12-01
    渴了可以喝点，少喝，要不然影响睡眠质量
    12
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