韧带拉伤怎么恢复最好
韧带拉伤一般多为急性损伤,一旦出现此种情况,就要立时的停止活动,并用冷水或冰块冷敷,用来止血消肿。韧带拉伤24小时后,患处出血停止,即可进行冰敷,用来减少肿胀部位血液循环,以防血管坏死。还可结合华°氏°骨°方°贴达到以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
在排除有无骨折后可以进行对症治疗,建议:
减少活动,患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性,促进韧带修复。
口服或局部应用治疗创伤药物。
休息时可以抬高患肢,以利减轻水肿。