工作压力太大就会给我们带来紧张担忧焦虑情绪，而焦虑的同时会伴随强迫思维或行为，就会出现反反复复想法一个事件或做一个动作。总感觉自己说错了，做的不好是一种极度自我否定的心理状态，也正是因为对自我能力不认同导致你紧张担忧焦虑感很强，你现在的状态需要进行一下心理辅导，负性思维方式，认知模式调整改变后，才能让你自信阳光快乐的工作。追问
我是九零后，感觉每天都有很多压力而且找不到原因，，
追答我是九零后，感觉每天都有很多压力而且找不到原因，这就需要进行一下心理分析，详细了解您的整体情况，内心真实感受和想法后才能知道你的压力来源于哪里。
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第1个回答 2013-09-30
感觉说错了会让你感到什么？请考虑一下这个问题。找到了原因你也许就不会这么焦虑了。
第2个回答 2013-09-30
好像我跟你一样诶~比如，别人交代点事情，自己就老惦记着，本来没什么着急的，但是自己好像很心慌似的。这个感觉很不好啊。可能还是不太适应职场环境吧。多锻炼几年就好了吧。追问
我还有强迫症，，，，
第3个回答 2013-09-30
一切源於你没有自信、为社麼没有自信呢？只要有扎实的基础、雄厚的实力你还怕什麼！
第4个回答 2013-09-30
我也是，越是在意，越难过痛苦的是自己
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