第1个回答 2013-01-01
消除压抑悲观情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人,需要学会享受生活。
生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。
凡事多往好处想,助人为乐,广交益友,做事不要太认真,凡事要想得开,不被完美所累,享受生活带给你的乐趣,发现生活的美,享受眼下的幸福生活。
第2个回答 2013-01-01
能力是可以培养的,相貌我们改变不了,但是一个有内涵有修养的人,不管相貌如何都是值得别人仰慕和尊敬的。没必要拿自己的短处去和别人的长处做比较,这样你会越来越自卑。建议你多看一些励志的书籍,做一些你擅长的事情,在成功中寻找自信。
有时间也可以多交些朋友,把自己的烦恼跟朋友们交流交流,也能锻炼出你的交际能力。
祝你早日摆脱自卑的心态,加油!
第3个回答 2013-01-01
你可以试试每天早上抽出5-10分钟,对着镜子笑,告诉自己,你笑起来很美,要让别人都知才行。
你想到了坏的就不会为事情变坏而忧愁了,因为你已经想到了这种情况啊!
会手足无措可能是因为并没有准备好比如知道明天要去见xxx,今天晚上就做好准备,想好明天要怎么说,刚开始可以先看别人怎么做记住然后变成自己的,再那样做,慢慢就会好起来的
第4个回答 2013-01-01
不被重视.经长被人冷落.害怕被别人耻笑和看不起.过于主重个人形象,从而导至自卑和孤僻的性格,其时这没什麽的,只要用一种自信的笑容与人说话没什么的,一个有品德的人是不会随便指折别人的所以你也不用怕被人说什么