我的抑郁症又复发了,好痛苦.这已经是第三次了,我该怎么办?这次感觉没人关心我了,我失去的东西太多了.
我真不愿意再去吃什么抗抑郁的药,之前三个月我已经吃了两年了,这次因为家里的一点事老想不通,就又犯这个烦死人的病了.我很痛苦,该怎么办?还得吃药吗?
药物只是暂时的，还得你自己真正的走出来，找个理解你而你又很信任的人谈谈心。也可以出去散散心，你只是短暂的不开心，不要给自己扣上抑郁的帽子，你要相信你自己，能想到在这上吐诉烦恼，说明你还是想奔着好的方向去，祝福你！追问
非常感谢!我出去散心了,可没管用,还是情绪低落啊.什么都不感兴趣.不想干.就像傻子一样.
追答那就找个人聊聊天吧，心情会好很多的，
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-01-18
找个自己喜欢做的事情，发现自己的兴趣爱好。对于一些事情不要总往坏的方面想，要多自己有信心。以前我总是因为担心这个、担心那个导致整个人处于悲观状态。这样会很痛苦的，有些事顺其自然，不要太过于计较。
第2个回答 2013-01-18
做自己喜欢的事情把别的统统忘掉追问
可我什么都做不下去呀?
追答就啥也不做怎么开心怎么玩不要约束自己你缺少朋友的关爱
第3个回答 2013-01-18
看看心理医生 比吃药强追问
谢谢你.可别人开导我的话我都明白,就是不能做到.老控制不了自己的思想.总是想着干这个干那个,可就是没行动.我好郁闷!
追答其实不光是开导 还教你怎么怎么平复心情 调节控制自己的情绪
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