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为什么说每天靠墙站30分钟能减肥?怎样的原理?
如题所述
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相关建议 2008-05-13
站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍,这样你就可以在困倦或提不起精神时采用站立这种方式了,既醒盹又能燃烧热量,起到了有效预防肥胖的作用.德国就风靡这种减肥方法。坐姿脂肪容易集中在腰部和臀部,站立时力量集中在腿部,腰部就不至于有很多肉了,其实站立比走路还要消耗能量
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其他看法
第1个回答 2008-05-13
罚站呀,注意是在吃完饭以后,这样可以帮助食物消化和代谢,不至于使脂肪囤积
第2个回答 推荐于2017-11-25
这个不是很了解
不过我有试过就是每天饭后都站半个小时这样子的
效果很好
可是你会发现
除非你是站着聊天
或者是站着做什么有意思的事情
不然真的是超级累!!!本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-05-13
骗人的
脂肪在进行有氧锻炼的时候才能真正的被消耗!~
第4个回答 2020-12-25
网上很火的“靠墙站”减肥法,每天10分钟减肚子减全身,可以试试
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