不是，正常人做梦是很难再想起来的，人类做梦是因为我们大脑中的信息发生碰撞，才引起的。甚至有的人，一晚上能做好多个梦。。。。不用太过担心。如果你觉得不放心的话，去医院查查有没有神经衰弱，如果没有，证明没问题。。。。。。祝你睡眠愉快。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-12-01
人每天睡眠多会做梦，只是有时醒来不记得罢了，人在REM睡眠相时就会做梦，如果此时醒来就会回忆起梦的内容，其实反复说多梦是一种睡眠障碍，如何处理，首先要看引发因素，出现此情况是否有什么刺激、心事、劳动程度等等
病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。本回答被提问者和网友采纳
病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2013-03-23
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
第3个回答 2013-03-25
应该不是吧，只要第二天醒来，感觉精神很好，不困不累，我觉得睡眠质量就好。
第4个回答 2022-03-14
总有人说做了一夜的梦 感觉好累 那么做梦到底影响睡眠质量吗？今天就给大家做个解答
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