腹肌已经练出来了一般不会消失吗

偶买嘎的 妹子你有腹肌？ 好样的 我也有 八块 要不要交流一下。。。
好吧 不胡扯了 其实没有锻炼肯定就会慢慢的消失。。
还有女孩腰腹肌干啥啊。。。。 腹肌太结实不好看。。。。追问

我手臂上肱二头肌，三角肌都很硬，是不是因为我本来就容易长肌肉啊

追答

女孩子不会啦。。。。 一段时间后就没有了。。。。
估计经常补充蛋白质 。。。和爱打篮球。。。 而且比较瘦吧。。。
保持腹肌很简单 补充蛋白质 和 一星期保持做两到三次 腹肌撕裂者X
腹肌撕裂者X 上网搜视屏。。

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我去···4快儿啊···太牛了 我也有·····不过是一整块儿····································肥滴！

长时间没有相应运动肌肉就会消失滴~我老公20年前腹肌刚刚滴~宽肩乍背~如今大腹翩翩··即使瘦下来，在想练出腹肌也是极其艰难之事！本回答被网友采纳

这种锻炼的东西。没有锻炼一段时间就会消失的。。

如果没有类似的锻炼肯定就会慢慢泄掉，除非保持一定的运动来维持刺激肌肉，稍稍做一些都行，就是不能不动。追问

一个星期打一次羽毛球，每天慢跑800米可以吗

追答

如果你是要保持腹肌，坐坐腰腹就可以了！羽毛球、慢跑是有氧运动，也是属于锻炼，只是没这个必要吧。在家、宿舍随便就可以做腰腹了。还有，肌肉是有记忆的，泄掉以后再练不会很难，但是要坚持有一定的量保持。