心情不好的时候，心里总觉得堵着什么，怎么办？

发现越大心情不好的时候就越不容易释怀。明明知道要适可而止，可心里就感觉有千万种情绪堵得慌，有什么好办法吗？！

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第1个回答 2013-03-21

两个字忘记做做自己喜欢的事

第2个回答 2013-03-19

买堆好吃的狂吃、或者睡一觉、我一般都这样做、

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心情不好的时候，心里总觉得堵着什么，怎么办？

怎么老感觉心里堵得慌，没有原因的心情不好，怎么办？

如果不开心怎么办？心里老是觉得堵的慌

心情不好，觉得心里堵，恨自己怎么办？

心情不好，心里堵的慌，怎么办

感觉心里特别堵怎么办？

为什么这么郁闷？心里像堵着什么似的。该怎么办？