猪心炖什么好?莲子炖猪心的做法

如题所述

自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补 心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营 养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活 动力正常与否有着密切的关系。因此,猪心虽不能完全改善心脏 器质性病变,但可以增强心肌,营养心肌,有利于功能性或神经性 心脏疾病的痊愈。营养成分列表:猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用. 主料:猪心400克辅料:莲子30克,小麦30克调料:大葱5克,姜5克,盐2克,料酒5克 莲子炖猪心的做法: 1,莲子、小麦(浮小麦)洗净后用纱布包好,与洗净的猪心一起放入蒸锅内, 2,加适量清水并调味,隔水蒸4小时即可。
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