会瘦～一个月瘦10斤以上左右，不过要注意这样很容易得胃病！追问
只有不吃才管用。一吃我就克制不住自己啊，
追答那好吧…自己的身体别太过了…如果可以你先一天一顿，晚上吃水果，吃不下，就照照镜子，！！！
一顿只吃一碗饭，千万别多吃，一碗不会有问题
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追问照镜子看到一身肉就更吃不下了。
追答我意思吃水果吃不下就照镜子，呵呵，祝你成功吧
追问谢谢啊。
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第1个回答 2015-03-04
首先三餐一定要规律 不要觉得想瘦就是不吃饭 那样是不行的 你可以尝试每天游泳 做运动 游泳是减肥最快的追问
我怕水过腰。
追答那就是跳绳跑步 你可以每天早晨跑步 晚上跳绳
追问然后一边节食。
追答不要节食 节食不到不会达到你想要的结果还会伤害到你的肠胃 主要就是加强锻炼 你可以晚上不吃 但是早中一定要吃的
追问早中餐苹果代替呗。反正不饿肚子。
追答只要你自己觉得没什么那就没什么了-_-#
追问嘻嘻。谢谢啦。知道你也是替我的身体考虑。我有分寸的啦。
追答嗯嗯 你自己把握就好
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-03-04
最好不要这样做，会营养不良的，每顿饭都吃，但要有节制，追问
只有不吃才管用。一吃我就克制不住自己啊，
追答那时间长了肯定会对身体不好的，减肥靠毅力也考信念
追问是的呢。
第3个回答 2015-03-04
会的，前提是你能坚持到底
第4个回答 2023-07-21
对身体健康不太好，会得胃病 每天这样饿肚子可能状态不好
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