第1个回答 2018-09-02
你好,膝盖出现这样的症状,考虑为膝关节受了凉,膝关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
选择适当的体育锻炼,可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,还可减轻膝关节的负重,增强肌肉的力量,可选择步行、游泳等运动。户外运动时,要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目
第2个回答 2019-03-02
这考虑是缺钙的表现,可以医院化验一下,服用钙尔奇或者乐力钙补充的,补钙同时补充维生素d,饮食多吃虾皮、牛奶
第4个回答 2018-12-03
病情分析,
你好,根据症状分析,膝盖疼多半是由于有可能是跑步的运动量较大,负荷较重,造成的膝关节损伤或者疲劳性损伤而引起的,另方面的就有可能是在运动前热身运动做得不够,也可以造成膝关节运动后的疼痛不适
建议你配合局部涂抹膝孤通,中药无刺激的,可以舒缓疼痛,平时注意休息,进行局部的冷敷,可以口服消炎镇痛药,并将患者抬高制动。+*