大腿绷紧之后 还是松松软软的部位是脂肪吗!怎样减下去啊

如题所述

不要刻意追求腿型,人体的脂肪也有好坏之分,一般堆积在腰腹部的是白色的脂肪,就是我们说的坏脂肪;还有种脂肪是棕褐色的,通常包裹在肌肉周围,这部分脂肪是在我们运动是随时用来分解成糖供身体消耗的,就是所谓的好脂肪。你要减的话,首先要弄清这部分脂肪的性质。另外,很多专业运动员,包括健美运动员身上也有一定的脂肪含量,别盲目啊
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第1个回答  2015-05-22
跑步
第2个回答  2015-05-22
到马奇自行车
第3个回答  2015-05-22
不是
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