如果一个人觉得很烦恼的时候，最好应该做什么？

如果一个人觉得很烦恼的时候，最好应该做什么？

当一个人烦恼的时候肯定是因为有事才烦恼。可以做些别的事情分散下注意力，让自己别去想，或者没时间去想。做什么事情因人而异。有的人觉得听歌有用，有的觉得做一些运动有效，还有的人选择找个信赖的对象去倾诉自己的烦恼，不求别人能为他解决烦恼，只求舒缓心中的压抑。你是哪一种呢？

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