所谓内在美表现在这个女人的情商，性格，和在为人处世中散发的魅力。一个女人想要活出自己，就得让自己的内心也充盈，而不是做一个空有外表的花瓶，岁月催人老，但是你所学的知识，所走的路都是在不断磨练你自己内在的过程，让你在举手投足之间自然而然的散发出一种独特的气质。
提高自己的情商，让自己做一个善解人意知进退的女人。
情商一部分是天生的，一部分其实是受后天影响的，经历得多了，自然就知道做什么事情，不能总是莽莽撞撞的了，不要做一个内心浮躁的女人，要做一个内心平和的女人。
性格中的美，就要懂你的人自然懂了。
比如拿我自己来说，我在生活中是一个超级慢性子，但是一旦工作起来，我绝不怠慢，并不是说慢性子的人做什么事情都慢，也只是针对某一方面而已。就是说，有一种内在美，是该慢条斯理的时候就别着急忙慌的，该保证时速效率的就别慢慢腾腾的。
为人处世要尽量做到少说多做。
不要做一个“渣渣鸟”似的女人，不是说不让你说，而是你说的应该都是能够让别人认同或者是欣赏的话语，而不是没完没了的家长里短。做好自己的份内工作，尽量避免在职场上拉帮结派。
“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉”。
读书真的可以潜移默化的改变一个人的气质，不是说腹有诗书气自华么，读书多了，容颜自然改变。一个女生读书读的多，气质跟别人肯定是不一样的，女生还是应该多读书，多通过读书丰富自已的内在。
不要吃太多零食，吃零食会发胖，还对身体有害无益，要学会控制自己，不能太放纵自己。多运动，平时多做一些健身活动，改变自己的身材，让自己有一个好身材。
精致一些，做个精致有修养的女孩子，注意自己的谈吐举止，不要说脏话，要知道优秀的人不会喜欢每天脏话不离口的女孩子，让自己变优秀。
注意自己的作息，养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，熬夜会加快皮肤组织的老化，注重保养自己的皮肤，保养自己的头发。
女孩子集合了所有美的代名词，外在的美总会给你出其不意的惊喜那么内在的涵养决定着这份惊喜可以保留多久。
提升自己的内外修养无非随意时间的沉淀修炼自己，在这个过程中有艰辛有甜蜜，但日积月累的坚持岁月它看得见，镜子也看得见。
个人心态上，不被世俗所污浊。待人待己要宽容大度，亲近自然亲近生命。有足够正确的价值观念，品味生活，不要浪费时间。思想上出来提升品质更要提升高度。
自我修养，接触对自身健康的事物，有良好的作息时间和自我规划。给生活制定计划和目标，大到未来小到今天。
珍惜当下的任何物，在遇到的时候付出全力尽管未来是个过客也不要抱有遗憾。
女性一定要自己爱自己，不要把所谓的幸福寄托在别人身上，把金钱，时间都投资在自己的身上，相信久而久之的沉淀你除了是个幸福的人还是个美丽的人。
