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银耳红豆花生黑豆黑米大米小米红枣红薯燕麦一起煮粥好吗
如题所述
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相关建议 2015-01-26
很好的,不过,煮前先把不易煮烂的红豆、花生、黑豆等用温水浸上一天,然后再煮上一段时间,最后把易煮烂的其他食材放在一起煮烂即可。我个人煮粥前,先做成粗粮饭,再把粗粮饭做成粥,煮粥的时候放入燕麦片、红薯、芝麻核桃粉等食材,煮开后关火焖10分钟就好了。
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其他看法
第1个回答 2015-10-27
可以一起煮粥
1、这几种食材没有相互克制营养的。
2、放一起煮粥适宜全部人群,各种营养成分丰富。
3、煮的时候先将花生与红豆两个不好煮的食材先煮。
4、放入压力锅三十分钟就可以了。
第2个回答 2015-01-26
好啊,这些东西都很养生的。
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