第1个回答 推荐于2017-11-26
不少学生经常为自己上课“走神”而烦恼,并千方百计克服和控制“走神”现象,结果不但“走神”现象照样出现,而且还白白耽误了许多时间,使他们陷入了无解的怪圈之中。高中二年级的小梅(化名)说她总在上课时“走神”,心里越着急就越没法集中注意力听讲。她还说:“我的父母也没逼我学习,自己也不是什么强迫症。真的,我查过好几本心理学的书籍,证明我的心理绝对是正常的。只不过是我自己希望能多学点知识,多长点本领,仅此而已。”小梅还强调说自己是语文课代表,一向成绩不错。可“走神”之后就一直影响学习,也困扰着她的心情。小梅:记不清具体时间了,好像是进入高中后的某一次上物理课吧,感觉理解困难后就出现了“走神”现象。从那之后,这种“走神”就特频繁、也特严重,虽然上别的课也会偶尔“走神”,但绝不会像上物理课那样,不仅长时间“走神”,而且情绪也特别不好,心里还特别紧张、焦虑和不安,这已成了我目前最大的学习障碍。其实,我学物理最认真。我表示能够理解她的这种苦恼,并尝试着与小梅一起分析问题的原因。在小梅的意识层面,她希望通过努力学习的方式超越父母,来实现心中的理想。可在潜意识中,她又会自觉不自觉地认同母亲的那句:“女孩没必要读那么多书,物理就没几个女孩能学好的。”小梅之所以在潜意识里认同母亲,是因为受到社会中集体无意识的影响。在传统观念中,人们总认为女孩子不是学理科的料。于是,这两种互不相融的观念相互排斥、相互冲突,进而影响和干扰着她现实中的学习状态,导致她在上物理课时经常不由自主地“走神”。弗洛伊德精神分析理论的观点认为,人们无意识行为背后的有意识都是下意识的,是习惯成自然的,常常是自己不能意识到的。而小梅母亲的一句:没见过几个女孩子能学好物理的,你也不会例外。这句话不过是激活了小梅一直以来潜伏于心的不良自我心理暗示:女孩子学物理就是困难。这种潜意识的影响作用与她现实中誓言的冲突,是导致她每次上物理课“走神”的根本原因。反过来,这种过分关注的行为又加重了她的紧张、焦虑和不安,并直接影响到目前的学习状态,产生了所谓的学习障碍。生活在社会中的任何个体都难免受到这样或那样的集体无意识的影响,它们甚至会在记忆的深处留下积淀,并潜移默化地影响人们的行为,左右人们的学习、工作或是生活状态。不过,只要当我们发现并果断地剔除这些潜伏于心的、干扰我们学习的真正原因之后,那种无缘无故频发的“走神”现象便会逐渐隐退,甚至消失。 “走神”虽然是人们的一种无意识行为,但偶尔“走神”反而可以帮助我们摆脱紧张和压力感。我们对大脑的“走神”既不忽略,也无须刻意控制,可将“走神”视为有意识地让大脑轻松一下,让思维变得更加轻松和活跃。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-10-28
孩子上课总是走神是注意力不集中,注意力缺陷障碍。注意力不集中、成绩差、书写潦草、活动过多,还有的孩子表现为:冲动任性、顶嘴冲撞、不合群,缺乏自我克制能力。
1.让孩子试着把视线和听觉都集中在老师的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
2.其实注意力、记忆力不是天生的,是可以后天进行改善。由于平时对注意力、记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易。
第3个回答 2020-09-24
孩子上课经常走神怎么办?上课目的性不够明确,有趣时能集中精力,无味时,就会走神。因此,首先得做好预习工作,明确上课有许多该听的东西,听课时尽量做好笔记,紧跟老师的讲课思维,甚至用批评的眼光去听课,找出老师讲课的优缺点,上课时有一点压力未尝不
第4个回答 2022-07-19
上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素,会让人感到软弱无力,而且会影响精神集中。还有面对不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往也是注意力不集中的原因。面对注意力不集中的同学,可以用以下3个方面来提高:
1多听音乐:音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓,也可以提高大脑思维能力,变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠,让人的身心都得到适度的发展。
2吃早餐:脑重量仅占我们总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会不足,就不能充分发挥出其能力。曾经在读初中的时候,我注意力常常很不好,背古诗犯困,致使各科成绩都很糟糕。直到在百度搜寻到了一个能够提高智商的“尼古拉特斯拉潜能训练”,看完后,我的情况才得到改善。开发了我的智力,我的各科成绩都提升了很多。相信你也可以,不要放弃!
3补充葡萄糖:葡萄糖可以转化成能量,如果大脑缺少葡萄糖,将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物,香蕉、葡萄、杮子等。