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银耳莲子红枣枸杞汤的营养和哪些禁忌
如题所述
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相关建议 2016-05-01
银耳的作用主要是提高免疫力,莲子的主要功效是止泻,大便干燥最好不用放银耳,大枣的功效是补气血,枸杞的主要功效是滋阴补肾,也就是肾阴虚的人食用非常好,阳虚的人就不要比较好。
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