第1个回答 推荐于2016-11-18
优雅走姿的关键点
●不摇晃肩膀和上半身。
●夹着一条线的感觉来走。(内八字和外八字走都不雅观)
●伸直背肌,维持正确的姿势,步幅符合腿的长度。
●跨步均匀,两脚之间相距为一只脚到一只半脚。
●两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10-15°。美观且可以给人留下活泼的印象。
上阶梯时:吸气时走一阶,吐气时走一阶,这样上阶梯时才会轻松。
下阶梯时:脚尖先下会蛮美观的,看着脚来走。
穿长裙时:注意不要踩到裙摆,用一只手轻轻提起,快步走。身体稍微前斜一点更好。
道路泥拧,怕溅起泥巴弄脏脚时:此时步幅比平时小一点,慢慢走,脚尖用力就不易溅起泥巴。
穿高跟鞋时:把脚跟稍微向上抬一点,缩小步幅,用脚尖来走就会很美观。此外,常见的拇趾内翻就是穿包头高跳鞋的缘故,为了健康,最好少穿。
穿拖鞋下阶梯时,发出声音:拖鞋只是现代流行的一种款式,正式上班场合最好不要穿,因为不能避免发出声音。所以在正式的场合最好不要穿。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-02-01
以“一直向前走,然后往左拐”为例,动作变成。。。
先踏出左脚
身体开始“向——右——偏转”270度,也就是和向左转90度是相同的位置
(没错,在这个“向左转弯”的过程中身体是“向右旋转”的)
与此同时,右脚顺势踏过去左边
再来,收起最初的左脚,继续前进
转弯完成
只要利用盘骨的倾斜让体重成为动力的话,这个动作就会相当利索,并且它和原来的走路方法……
有四个压倒性的优势:
1:省力
2:转弯灵活,频繁左右切换的转弯频率可以极快
3:无论转弯多快都不需要减速,反而只要你脚力足够,每每转弯完成都会变成“起跑”姿势……,然后只要你想,你就会像箭一样飞出去;
4:没有视线死角,
视线死角:
正常的走路,前方180度,追加转弯90度以后,视线覆盖270度左右,后方90度为视线死角,而这种走路转弯方式,前方180度经过270度偏转以后,会有90度左右的范围重复第二遍视察,中间整个身后并不存在视线盲区。(你能不能看得过来看得足够仔细是别的问题,但至少,你看过了)
我们通常是……
先踏出右脚减速,并支撑身体向左倾斜
身体向左偏转90度
左脚向左踏出去
身体前进
靠后的右脚收起,继续向前走
转弯完成
但是以上介绍的这个方法,是彻头彻尾地反过来了……
个人感想:我从来都认为大家的走路方法效率极为糟糕!!!!超级吃力追加超级不灵活,而且存在压倒性的视线死角。虽然以上介绍的这种走路方式,每走一个弯整个人都会转一个圈,但是它确实非常方便灵活省力无死角。只要转上几次,你会爱上它的