我一直是个120斤的胖子，一直持续到大学一年级，那时候知道漂亮了，而且离家远了，没有人照顾了，自己还要计划花钱，所以一下子就瘦下来，差不多2个月瘦到95斤，半年瘦到93斤，就保持了，我觉得以前胖都是自己贪吃，我那时候早上两个包子，中午饭菜一共就一碗，晚上吃馒头，很饿的时候就睡觉或者实在挺不住就吃点东西，记得吃一点点解馋就好，可别吃饱啊，呵呵，希望能帮到你
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-07-31
减肥可以从二个角度出发：1、控制饮食，注意脂肪、油、糖分的摄入量；2、多运动，生命在于运动，要坚持每天运动
第2个回答 2013-08-01
让姐姐来回答你这个问题吧，说那么多什么节食加运动什么的，到最后都是屁！其实很简单，看看现在这高温酷暑天，你只需要把你们家空调关掉，搬到楼顶住，要不了一周十斤肉差不多就下来了，不过小心不要中暑啊，像姐姐这种成天住在这样地方，还好，你们温室里的花朵，怕是不行...
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