我是在办公室工作的,每次要给领导打电话或到办公室汇报事情时就会很紧张,不敢给他们打电话和说话。一紧张就语无伦次,说不清楚,感觉很吃力。。真的好恼火啊,怎么按呀??挺羡慕那些同事,可以很轻松的和领导交流。。我该怎么办啊???