第1个回答 2013-12-19
因为你以前估计没有做过臀大肌和大腿肌肉参与运动的训练，你现在做的运动就是这两个肌肉群的训练，所以会出现疼痛。应该说这是个效果好的表现！
第2个回答 2013-12-19
说明蛙跳和鸭子步是练屁股和大腿肌肉，是好事啊！
第3个回答 2013-12-19
你的这些训练动作臀大肌都会参与，所以屁股会疼
第4个回答 2013-12-19
不常练.
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