我身高170体重170斤18岁。我练街球已经2年了。经常和朋友在一起打球。最近夏天突然想减肥虽然减肥了没那么好冲到蓝底但速度快就好。现在每次打都做很多花样动作很多。打了1。2个小时就全身湿透了把衣服脱掉可以洒满地水。答好追加30分
å¤å¤©å»è·æ¥è¿æ¯å¾å®¹æåºæ±çï¼ä½å¹¶ä¸æ¯ä»£è¡¨çåºæ±äºï¼ä½ å°±è½å¤å¿«éçç§èº«ä½çèèªäºï¼å°±è½å¤è®©ä½ åè¥äºï¼åºæ±åçç§èèªæ¯ä¸¤ä¸ªæ¦å¿µï¼ä¸¤è æ¯ä¸è½å®å ¨åçå·çï¼åªè½è¯´ä½ è·å°äºé£ç§çç§èèªçç¨åº¦ï¼ä½ ä¸å®ä¼åºæ±ï¼ä½å¹¶ä¸ä»£è¡¨ä½ åºæ±äºå°±ä¼çç§èèªã
å¤å¤©å¤©æ°å¾çï¼è¿æ¯å¯¼è´ä½ å¾å®¹æåºæ±çåå ï¼å¯è½ä½ 平常走å æ¥è·¯èµ°æ¶é´é¿äºé½ä¼åºæ±ï¼é¾éè¿å°±è¯æäºä½ çèèªå¨å¿«éçç§åï¼å½ç¶ä¸å¯¹ï¼å°±æ¯å 为天æ°å¾çï¼æé¤å¤©æ°å¾ççåå ï¼è¿æå¯è½æ¯ä½ 身ä½èå¼±ï¼å¦æä½ è·äº500ç±³ï¼ä½ å°±æè§èº«ä½å·²ç»å¾ç´¯äºï¼é£è¯æä½ ç身ä½ç´ 质太差äºï¼ä¸ä¸ªæ£å¸¸çï¼20å²å°30å²ç年轻人ï¼å°±ç®ä»ä¸æä¹é»ç¼ï¼ä¸å£æ°è·ä¸ª2å ¬éåºè¯¥ä¹æ¯æ²¡æé®é¢çï¼åªè¦ä»æ¿æå»åæ2å ¬é3å ¬éä¹è³æ´ä¹ é½å¯ä»¥ï¼ä½å¦æ1å ¬éé½è·ä¸ä¸æ¥ï¼é£ä»ç身ä½å¾æé®é¢ã
大éåºæ±æ¯ä½ èèªçç§æ带æ¥çä¸ä¸ªè¡¨ç°ï¼èèªçæ£å¼å§çç§èµ·æ¥äºï¼é£ä½ å°±è¿å ¥äºåè¥çé¶æ®µäºï¼èèªççç§æ¯æ顺åºçï¼åå¼å§çæ¶åæ¯çç§ä½ ç身ä½å¨å¤æ§ç汤åï¼æè¿äºä¸è¥¿æ¶åå®äºæè½å¤éæ¸çå»æ¶èèèªï¼å 为è¿æ¯æ顺åºçåï¼æ¶èèèªçæ¶åææè½æè§åºæ¥ï¼èªå·±å¼å¸çæ¶åæ°§æ°ä¸å¤ç¨ï¼å 为èèªççç§éè¦æ´å¤çæ°§æ°ï¼å¤§æ¦ä»¥æ£å¸¸çè·æ¥é度ï¼20åéå°25åéä¹åå°±å¼å§çç§èèªäºã
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