想事想太多压力大焦虑怎么办

如题所述

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相关建议 2017-11-29

焦虑情绪是一种很常见的情绪状态。如果是工作压力带来的焦虑的话，则需要觉察最近是什么事情让你陷入这样的状态中。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2017-11-29

休息一下不要给自己太多压力了

第2个回答 2017-11-29

和几个朋友出去旅游……

第3个回答 2017-11-29

那就别想，多做点实在的事。

第4个回答 2017-11-29

自己一个人去干自己喜欢事情！！啥也不想！

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