中午睡觉觉得心跳加速，已经一个月了，睡不着就忍不住想心跳的事，要怎么调整？

如题所述

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第1个回答 2013-06-08

这种症状是心悸的表现。排除精神因素意外，有可能是冠心病导致的。建议到专业的诊疗机构检查。得出结论。对症治疗！

第2个回答 2013-06-07

自己摸脉搏，计数一下脉率。再有，中午睡觉是习惯吗？还是被逼着睡觉？睡眠的环境怎么样？最近有没有改变？是不是吃饱了就睡？追问

以前按时午睡，现在睡不着心里很紧张，心电图，脉率，甲状腺功能都正常，去三甲医院看了心理医生，他说不用用药，让我自己放松，我现在的，困惑是，中午睡不着，躺在床上忍不住想心跳，其实心跳比以前明显慢了

追答

你是担心什么呢？如果身体检查都正常。那肯定是心理原因造成的。什么原因开始的这个现象？

第3个回答 2013-06-07

深呼吸吧，睡觉时别胡思乱想。

第4个回答 2013-06-07

你这是心里问题，睡午觉时心情要放轻松，不要想太多，先深呼吸或者听一些舒缓的音乐在睡觉，如果真的是身体有问题，建议去医院进行诊断，避免心血管病的嫌疑，若是心里问题，则可以咨询心理医生

第5个回答 2013-06-07

听英语录音或者英语广播吧，当然了，默看英语书也有同样的功效——尽量找难懂的。

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