主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素（异黄酮素也是天然植物雌激素）
【产品特色】：
·以天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，轻轻松松帮助我们打造健康好体制！
·可以提供优质蛋白质，达蛋白质国际公认标准最高评价（PDCAAS=1.0），蛋白质纯度高达80%以上，并且含所有必须氨基酸，消化率达95-97%。
·健康无负担，提供低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，更加符合现代人的需要。
·提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮，提供丰富的植物营养成分。方便好冲泡，易溶性极佳，口感细腻，绝没有沙沙的感觉天然原味食用多变化，可搭配在各式食物中，不易影响风味.
【主要功效】：
·蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。
·修补细胞与建造组织：构成体内所有的细胞和组织，维持细胞的正常功能与新陈代谢，形成酵素系统，维持正常的消化机能，制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，胶原蛋白的主要成份。
·蛋白质参与人体的七大作用：
1、酶的催化作用；
2、荷尔蒙的调节作用；
3、氧气的运载作用；
4、肌肉的收缩作用；
5、身体的免疫作用；
6、身体的支架作用；
7、体液的中和作用。
·供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。
参考资料：www.21buy.com.cn
主食有:土豆,红薯,玉米,芋头,南瓜,粗粮,红豆,绿豆,黑豆,糙米,黑米,小米,燕麦.等.均可以代替白米白面,营养价值都非常高.
菜类有:所有青菜,蔬菜,豆腐,豆子.蛋.海藻类,海带,紫菜,热量特别低
肉类有:鱼肉,虾,虾皮,鱿鱼,鸡鸭等.
零食有:大红枣(晒干没加糖的),桂圆,枸桤,少量的坚果.豆干.脱脂低脂奶.豆浆.
水果:所有的水果适量吃都不会肥.
面包,蛋糕,奶油,饼干,油炸的,烧烤,膨化食品,酒类,奶茶,饮料,雪糕,甜点,巧克力,把这些戒了,基本很难吃肥.本回答被提问者采纳
还有豆浆
你每天两袋牛奶 一天的钙 都能给你补全了
这算高营养吗？ 两袋才3快5毛钱
比什么钙中钙便宜多了
还容易吸收
什么食物既有营养又没脂肪?
豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率，豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。第五类：谷物类。谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、...
吃什么东西不长胖而且还可以当饭?
魔芋是一种低热量、高纤维的食物，可以制成各种各样的料理。例如魔芋丝、魔芋面、魔芋豆腐等。它吸水性强，饱腹感极佳，是减肥期间的不二之选。7. 鸡蛋 鸡蛋是营养价值极高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。虽然蛋黄中含有较高的胆固醇，但适量的食用并不会对健康造成影响。8. 豆制...
有哪些吃不胖的美食推荐?
鸡胸肉：去皮的鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的优质选择，可以烤、煮或蒸来食用。豆腐和豆制品：豆腐含有丰富的植物蛋白，低脂肪且营养价值高，适合做成各种菜肴。海鲜：虾、蟹、贝类等海鲜富含蛋白质和微量元素，清蒸或煮食是不错的选择。全麦面包：相比精制面包，全麦面包含有更多的纤维和营养素，有助于提高...
早上吃什么不会长胖?又有营养?
营养又不会发胖的早餐：1、蒸蛋 蛋打散后加入水及调味料，用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中。隔水蒸约10分钟，洒上葱粒，就是滑嫩顺口的蒸蛋了。早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的，鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱，一整天的新陈代谢都好。2、花生炖牛奶 将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用...
五谷杂粮排行榜前十名
麦片是一种低糖、高纤维的食品，适合糖尿病患者和肥胖人群。它含有丰富的膳食纤维和维生素B族，有助于控制血糖和血脂。藜麦是一种低脂、低糖的食品，适合减肥和糖尿病患者食用。它含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于控制血糖和血脂，提高免疫力。总的来说，这十种五谷杂粮各有特色，营养价值各异。它们...
12种吃了不发胖的食物 教你轻松吃出好身材
1、竹笋 详细介绍：竹笋属于高纤维食物，吃了之后会有很强的饱腹感，并且热量特别低，所以也属于吃不胖的食物类型，它还有促进消化的作用，能够帮助肠道蠕动，避免便秘。2、西红柿 详细介绍：西红柿的热量非常低，卡路里大约在40左右，而且它的营养物质丰富，含有大量的维生素和微量元素，吃起来也是...
吃什么东西不长肉
易饱又不会长胖的食物 1、多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。2、柑橘类水果。如柚子、柠檬和番茄中含有丰富的维生素C和纤维。维生素C能帮助脂肪更快燃烧。3、苹果。高水分和充足的膳食纤维就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。
有什么食物吃了之后不长胖,并且营养丰富、蛋白质含量高?
在生活中，人们在追求健康的生活方式的同时，也希望能保持体型上的标准。所以特别喜爱吃那种既有营养又不会长胖的食物。我们就来看看：1、杏仁 杏仁中含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，极具营养价值；同时，杏仁又富含膳食纤维和蛋白质，能有效增强饱腹感。2、苹果 苹果中含有可溶性膳食纤维和果胶...
女孩子吃什么食物不长胖
1、黄瓜，一般减肥的人都喜欢吃黄瓜，因为黄瓜水分高、热量低，含糖量少，富含纤维，口感清脆又方便，吃多了不胖，实在是减肥必需品。不过要注意的是，减肥期间不能只吃黄瓜，否则会营养不良。2、玉米，新鲜的煮玉米，好吃还营养。而且玉米中含有丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物和毒素...
减肥不必吃素 5种肉类营养不发胖
1、鱼肉 鱼肉是最有营养的肉类之一。世界上鱼的种类十分多，大致可分为淡水鱼和海水鱼。这两类鱼的营养价值都很高，含有大量优质蛋白质、叶酸、镁、钙、磷等物质。另外，鱼肉的脂肪含量不高，而且所含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，不容易导致肥胖。经常吃鱼，还有助于保护眼睛，预防近视和白内障等...
