我交际很差很想请求帮助.和人说话很尴尬不知道说什么

我都要读大3了。但是我人际关系很尴尬，我现在在努力交往，但是和别人说话很吃力，因为我找不到话，和别人说话，别人说了一句我不知道怎么回答 经常不知道怎么回答就 “恩，或者点头”感觉很尴尬，我很痛苦，看见别人朋友间说话有说有笑的，虽然和同学有的还是很说的来，但是感觉经常多在一起了就不知道该说些什么话了
恩，我确实需要学会开玩笑，除了室友或很好的朋友，其他的人我都打不开心扉，不能和他门开玩笑，这一点一直困扰我.

恩 按楼主的说法 应该市属于比较内秀一些的男生 我记得我以前上高中的时候也市这样，和别人找不到话说 感觉自己很不合群 很痛苦 心情也非常的压抑 很羡慕其他活泼的同学。但后来 我发现其实内向也并不一定市坏事 JAY也有点内向 甚至有点自闭 但是不照样吸引很多人吗？ 所以 关键是要有自己的性格 有自己的闪光点 这样就会吸引一群朋友 在朋友中找到自己的位置，不必要求在每个人面前表现的完美，每个人都有缺点，坚持自己的性格 走自己的路这样就够了。。

另外 建议楼主可以多看点幽默的笑话 故事 短文 积累点幽默语录 这样可以让别人更容易接受你 幽默的人总是受人欢迎的~~~

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