第1个回答 2014-01-06
中考的体育测试不重要,基本上就是一个过场,不影响升学。而且学校也不希望自己的学生因为体育被拒收,基本都是合格以上的。但是高中的体育测试就很重要了,大学是要看学生身体素质的。高中三年多参加体育活动,平时慢跑锻炼耐力,不能半途而废,那样对身体很不好,只要你坚持下来就不会有问题的。
第2个回答 2014-01-06
每天跑几圈,多锻炼就好了,跑步要有节奏,不然最后会接不上力气
第3个回答 2014-01-06
没可能吧,想必楼主一定是名女生。男生100分是3分20秒啊,女生按你所说应该是4分钟以内100分。腿部肌肉没那么容易练出来的啦,楼主你成绩距离目标不远,平时多跑跑就行啦~
希望采纳,谢谢。
第4个回答 2014-01-06
别想,跑的时候想点别的,比如晚饭吃什么啊,多练练就可以出现了,中考的时候会超长发挥的,我是女生,在中考的时候跑步时间比平常快了十多秒呢