现在的我完全找不到精神寄托,不明白活着到底有什么意义,甚至觉得死是一种解脱,这种感觉在大学时期就时隐时现,现在工作了感觉更严重了,总是不由自主的自己给自己压力,不由自主的察觉到社会四面八方的敌意,不爱与人交流,爱自己一个人郁闷,从开朗活泼变成了现在这样郁郁寡欢悲观厌世,这已经对我的生活和事业造成了影响
虽然现在生活按部就班,婚也结了,家庭和睦,但还是觉得空虚,觉得生活没有希望,觉得前途迷茫。
请问我这是抑郁症吗?
我该怎么办,如何缓解
谢谢您的开导
谢谢
追答是不是很难过,没有人理解你的感受,他们说的一些理论、解决方法对于自己来说,完全不能触及到自己的感受,既敷衍又无聊。事实上就是这样,我大学时明白,事实上我们每个人都是孤单的,隔着躯体,每个人都是一个世界,当时我真的好难过,明白这一点,不想与人交流觉得都是徒劳
道理我明白,可我真的感觉不到活着真好这四个字的意义
追答不用想那么多,世界上有很多爱你的,你爱的人,活着就好
追问谢谢您的开导