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新记
一个人心情烦躁,要怎么样才能让自己的心情平复下来。
如题所述
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相关建议 2015-07-04
心情不好的时候,最忌讳的就是一个人闷坐这,不要去想什么看电视可以打发时间,那会害死人的,听听音乐,顺其自然,搜的时候一定要加上 钢琴曲,找一些黑鸭子的歌,虽然不怎么好听 但是 可以让心平静,听歌的时候 不要闷坐 找点事做 心情不好的时候 看什么都烦 都不顺眼 别人劝是没用的 一定要自己劝自己 当心灵累的时候 就让身体 更累一些,,,希望你开心!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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其他看法
第1个回答 2015-07-04
可以自己到树林中散步、听听音乐,可以爬山;
可以喝喝茶、看看小说,看看杂志;
可以为自己做一顿想吃的饭;
可以进行一项体育运动,出出汗、然后洗个澡;
还可以通过帮助别人,让自己活的自信和。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-04
出去耍
第3个回答 2015-07-04
去海边喊喊
追答
求采纳
第4个回答 2015-07-04
看小品
追答
想办法分散注意力
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