总是情不自禁的就讲粗口,总是和别人吵架,我该怎样让自己不讲粗口,控制好自己的情绪????

如题所述

让别人监督你,你说了脏话就让监督你的人惩罚你,这样你会慢慢改过来的追问

这个方法应该可以,还有没有自己心理控制的

追答

这个,你可以提示自己不要说脏话,你要是说了脏话就写一千百我不要说脏话,肯定能改的

追问

值得一试

追答

你试试,有许多办法的,别说没有,办法是想出来的,你动脑了,就会有办法了,呵呵,加油,祝你改掉说脏话的坏习惯

追问

嗯嗯,谢了

追答

客气,无须说谢

追问

呵呵

追答

好困,我睡了,早点睡,熬夜不好啦,拜,好梦哟!

追问

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-07-26
我在一本书上看过,说觉得自己情绪不好的时候就沉默十秒钟再说话,先平静一下。追问

那老是讲粗口呢

追答

自己绷住,可以找身边的人先提醒你,过一段时间会有下意识的反应,如果你自己不断自我暗示不要说这个,记住了到想要说的时候刻意改一下就改过来了,其实根源还是在不经过考虑就说话上面,没有时间控制要说什么就已经说完了。

追问

好像是这样的

第2个回答  2014-07-26
呵呵,休养,记住,要休养,要素质,追问

我就是要提高自己的修养和素质的呀

追答

多学习忍耐,克制

追问

实际

追答

以德服人,这就是你的标杆

追问

就是谦让的意思咯

追答

不是,以德服人不是谦虚,而是自己各方面能力让别人心服口服,而不是其他手段

追问

哦,这样啊

追答

那当然

追问

谢了

追答

这样做人,别人才瞧得起你,佩服你,提拔你,给机会给你,

追问

第3个回答  2014-07-26
学着静心和打坐,会好一点的追问

额,我不是练功的,有更好的办法吗

追答

你百度一下冥想和打坐就知道了,不是说让一练功啦,还有就是你要有意识的克制自己,不然会越来越严重的

追问

我也觉得越来越严重

要怎样有意识的克制

追答

用心去感受,每天给自己心理暗示

你是不是焦虑或者狂躁呀

追问

嗯嗯

有点

要怎样暗示自己

第4个回答  2014-07-26
做自己开心的事就好了,不要在意别人怎么说追问

可是总是和别人口斗,一吵就吵很久

追答

你肯定经不起别人开一点点的小玩笑

他们爱怎么说怎么说做好自己就OK了

追问

不是,是他们经不起我的粗口

我很经的起别人的玩笑的

追答

你是不是骂的都很狠啊

追问

嗯嗯,要怎样克制

追答

应该跟自己的心情有关吧多想想骂过他们的后果

自己掂量一下会不会使他们伤心

追问

可一生气的时候往往很难去在意这些

追答

很难在意也要在意不让你会很后悔

追问

那要怎样改掉粗口

追答

这可能改不掉的吧

追问

额,改的掉的

追答

这要看你自己克制了

追问

哦哦,试一试

追答

没事

你应该比我大吧,不然不会这么冲动

追问

额,

追答

拜拜

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