这个和星座没有什么关系。只要不要太胖就行了。
减肥的方法是有的，但需要用正确的，错误的方法，只会损伤身体。
因为一些减肥方法，要求什么不要吃东西啊，吃药啊，
一些人自然听了，觉得不喜欢，就反而讨厌减肥了。
：运动，不要激烈，不要过松，只要您有活动四肢就好
2：多喝水，1天最少2公升，有助于排毒，减肥就容易点了
3：少吃（最好别吃肉）。现在不吃肉类食品已经变成一种社会风气了，也很科学。
因为现在养畜业给的饲料，化学饲料，长肉剂，以前3个月现在4星期甚至更快变成食物了，
吃了，对身体伤害大，如果还有长肉剂，这更加促使人变得肥胖，而且还会肥胖得不逻辑。
4：少吃煎炸爆炒的食物，就同等于少摄取脂肪，多吃蔬菜水果燃烧脂肪。
且蔬菜水果内含有的营养，基本上在肉类能够摄取到的也有，更安全。
5：睡眠，尽可能调节在11点能够熟睡，晚上10点~早上7点有个环节是排毒的
6：不能有太大的压力和负面情绪。信心也是成功的关键。
一个人不相信自己的人，努力也是事倍功半。
7：不要对着电脑、手机、平板电脑、电视太久，这样可能会使您忘记了去活动身躯。
如果您还有疑问，可以追问我，希望能够帮助您！
减肥的方法是有的，但需要用正确的，错误的方法，只会损伤身体。
因为一些减肥方法，要求什么不要吃东西啊，吃药啊，
一些人自然听了，觉得不喜欢，就反而讨厌减肥了。
：运动，不要激烈，不要过松，只要您有活动四肢就好
2：多喝水，1天最少2公升，有助于排毒，减肥就容易点了
3：少吃（最好别吃肉）。现在不吃肉类食品已经变成一种社会风气了，也很科学。
因为现在养畜业给的饲料，化学饲料，长肉剂，以前3个月现在4星期甚至更快变成食物了，
吃了，对身体伤害大，如果还有长肉剂，这更加促使人变得肥胖，而且还会肥胖得不逻辑。
4：少吃煎炸爆炒的食物，就同等于少摄取脂肪，多吃蔬菜水果燃烧脂肪。
且蔬菜水果内含有的营养，基本上在肉类能够摄取到的也有，更安全。
5：睡眠，尽可能调节在11点能够熟睡，晚上10点~早上7点有个环节是排毒的
6：不能有太大的压力和负面情绪。信心也是成功的关键。
一个人不相信自己的人，努力也是事倍功半。
7：不要对着电脑、手机、平板电脑、电视太久，这样可能会使您忘记了去活动身躯。
如果您还有疑问，可以追问我，希望能够帮助您！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
相似回答
