身高1.76米的标准体重是多少?

如题所述

这个需要分男性和女性,男性身高1.76米的标准体重是67.2kg,女性身高1.76米的标准体重是63kg。以上数据是根据联合国世界卫生组织给出的公式计算得出,具体公式如下:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

从以上的公式计算出自己的标准体重之后,就可以对比正负标准体重的10﹪为正常体重;正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻;正负20﹪以上为肥胖或体重不足。从而知道自己属于什么类型的体重了。

扩展资料:

体重控制在多少斤才属于标准体重,每个人形体不一,有高矮胖瘦,性别又不同,那么每个人的标准体重也是不一样的,这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

(1)体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。

(2)体脂率也很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。

(3)内脏脂肪等级一般不超过9,在4.5以下比较健康。

(4)肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

对于以上指标需要用体脂称测量,而不是使用体重称。

参考资料来源:百度百科-标准体重

参考资料来源:人民健康网-体重控制在多少斤才属于标准体重?

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-09-20
56—76公斤。
身高与体重比例计算公式:(身高—110)±10=体重的上下值。
计算下来体重在49——69KG中间都是正常。
体重与身高比例只是参考数据,医院的各项检查指标才是身体健康的标准,在注意饮食,经常锻炼的前提下,体重变化不会超过允许波动范围。
第2个回答  2013-10-20
给你个目标, 身高1.76米的标准体重是75公斤是运动员的标准体重
第3个回答  2013-10-20
130-145
第4个回答  2013-10-20
76.5kg

我身高1.76体重75公斤算胖不
1. 根据身高1.76米,男性的标准体重范围是176 - 100 = 76公斤,您目前的体重75公斤,属于较为标准的范围。如果您追求更加纤细的身材,可以考虑减去10-15公斤。2. 对于女性,根据身高1.76米,标准体重范围是176 - 105 = 71公斤。您目前的体重75公斤,略微超出了这个范围。如果您偏好纤细的身材,...

身高1.76米的标准体重是多少?
1. 标准的体重计算方式依据联合国世界卫生组织给出的公式,对于身高1.76米的男性,标准体重是67.2公斤;对于同身高的女性,标准体重是63公斤。2. 这一数据是通过特定的公式得出的,男性标准体重的计算公式为:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重,女性则为:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。

身高1.76米的标准体重是多少?
1. 标准体重的计算依据性别和身高,分别有不同的标准。对于身高1.76米的男性,标准体重大约是67.2公斤;而对于同身高的女性,标准体重大约是63公斤。2. 这些数据来源于联合国世界卫生组织的一个公式。具体公式如下:- 男性:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重 - 女性:(身高cm - 70) × 60%...

13岁男生身高1.76米,体重应该是多少才符合标准?
另一种计算标准体重的方法是:标准体重 = 身高(米) × 身高(米) × 22。对于一个身高1.76米的男性,他的标准体重大约是:1.76(米)× 1.76(米)× 22 ≈ 60.288公斤。在评估体重状况时,可以使用超重百分比公式:超重% = ((实际体重 - 理想体重) \/ 理想体重)× 100%。理想体重的...

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身高1.76米的标准体重是多少?
1. 根据联合国世界卫生组织的数据,男性身高1.76米的标准体重是67.2公斤,而女性则是63公斤。2. 这些数据是通过特定的公式计算得出的,男性的计算公式为:(身高cm - 80) × 70 = 标准体重,女性的计算公式为:(身高cm - 70) × 60 = 标准体重。3. 个人可以通过这个公式来计算自己的标准体重...

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1. 对于身高1米76的男生,标准体重的简单计算方法是:体重(kg) = 176 - 105 = 71kg。2. 若遵循世界卫生组织的标准,则计算方法为:体重(kg) = (176 - 80) × 0.7 = 67.2kg。3. 在中国,南方与北方的标准略有不同。若生长于北方,标准体重计算为:体重(kg) = (176 - 150) × 0....

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3. 使用上述系数,我们可以计算出1.76米身高、体脂率15%的男性的理想体重范围大约在63.6公斤到81.6公斤之间,即140磅到179磅。4. 需要注意的是,标准体重并不意味着健康体重,因为肌肉发达程度、骨骼密度等因素也会影响体重。因此,健康体重范围的上下限可能会有所调整。5. 保持健康的饮食习惯和适量...

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