1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
宁静致远~ ~ ~
，也许你现在讨厌这样可以后你会觉得那是你的个性
为什么人心情不好的时候不愿意说话,有什么好的解决办法?
人心情不好的时候，最大的一个表现就是不愿意和别人说话，无论别人想怎么和我们说话，我们都不想谈。这种情况就是让自己安静的待一会儿，听一些轻音乐来缓解一下自己的情绪，也是非常不错的。或者出去围着操场走一圈，或者去跑一段时间的步也不错。
心情郁闷的时候,不想说话,说话也说不清晰了,这是怎么回事
这是正常的，哪个人心情不好的时候还会兴冲冲和他人说笑呢。只是你需要更努力地控制自己的情绪，注意不要在自己心情不好的时候就不和别人说话，别人和你说话也不搭理别人。也许你自己是真的因为心情不好不愿说话而这样做，但在别人眼里就很容易被误解成其他意思。在有些人面前可以说的很多，在有些人面...
为什么心情不好时就不想说话,吃多少都没感到饱!
因为你心里烦躁的时候、看什么都不顺眼、所以你肯定不爱说话，而且、这个时候你肯定心里特搓火、一点你就爆炸了、吃多少的问题是因为你心里有心事、吃的东西也不在意、所以就感觉不到饱、其实身体已经饱了、却因为自己的心情问题、还是会感到饥饿、
为什么我心情不好的时候就不想说话也不爱理人…情绪一时时变…_百度知...
这是一个很正常的现象，人心喜怒无常，时时刻刻在受外界环境的影响，合自己心意的就高兴，不合心意的就烦恼，时刻被外在的环境耍的团团转，实在可怜。外面的事情时刻在变化是我们能改变得了的吗？不是啊，既然改变不了，你烦恼有何用，谁逼着你说你一定要生气，不生气我就不放过你吗？没有啊！那...
人为什么在心情不好的时候总是不想说话,想哭呢?
多见于心理因素和精神因素所致，与环境和心境有关，建议做参加集体活动和社交活动，增加自信和煅炼。
为什么人在心情不好的时候就不爱说话不爱理人?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
女朋友心情不好就不想理我。不和我说话。郁闷 不喜欢我么
这个时候很可能是她怕在这个时候会对发脾气，让俩个人的关系变得不好，人在生气的时候往往会说出很多不中听的所话，她不想这样对你！还有就是你做了做事让她生气了， 但是不想和你吵架，免得搞得俩个人不愉快！影响感情！很多事过段时间两个人想想就会过去了！说明你女朋友是一个理智的人！要好...
生活压力大,不想讲话,不想理人,总是心情悲哀,是不是忧郁症?
正如楼主所提，生活压力太大，不想说话，不想理人，总是心情悲哀，是不是抑郁了的这个问题。只要你没有浮想联翩，有一种威胁时刻在包围着你的幻想症，就绝对不会抑郁，因为人的意志抗压能力是不可想象的，不会轻易地就被眼前的困境摧垮。从提问中可以看出，你肯定是位男性， 由于近一段时间在各方面...
为什么心情不好的时候就不爱说话呢
我也是，不过可能我个人比较平静。试试睡一觉 明天起床再去做自己喜欢的事情
生气的时候不爱说话 不喜欢理人 是心智不成熟的表现吗?
只要不是太过分，都不算心智不成熟。也就是每个人不管什么年纪，生气后都是会不爱说话，不爱理人，也有的人会出门找信任的朋友诉苦，这表示生气的人不是不理人，而是只想跟一些很好的朋友交流。成熟的人，虽然生气后也有可能不理人，但是很快的就会去修复这个问题，而不会一直憋着，因为知道这样不好...
