你会这么说，也许是因为不想继续再滞留在这种难过的境地之中，浪费时间，或者是不想再体会这种难过的感觉，要想快速的从失恋中走出来，就要用一些心理治疗法来治疗自己，切合自己的心理特点来进行。一，焦点转移，这个方法也许有点违反自己的良心，但是却很有效，你可以把注意力放在其它女孩子身上，去欣赏喜欢那些优秀的，能让你感到心动的女孩子，感受这份悸动，然后久而久之，你心中的她就会慢慢沉淀在你的心底，不会再浮现。二，理性分解，先抛下感性思维，然后用理性去分析自己和她的关系，比如彼此性格怎么样，习性怎么样，为什么会分手，分手之后对彼此影响是好是坏，如果是好的，就祝福，因为毕竟都分手了，两人都会面对不一样的目前和未来，那么就把沮丧的心情转换为祝福好了，这也是对她的一种好。分析自己和她为什么会变成这样，是因为一些客观的原因，还是两个人的原因，当你理性的分析之后，心理就会变得平复许多。三，找到符合自己心理特点的方式自我安慰，先搞清楚自己是个怎么样的人，然后用自己感觉舒服的方式安慰自己，比如自己是个喜欢怀旧的人，就以回忆以前跟她美好的事，把这些事写上日记，然后保存好，把这一段感情封存在一个隐秘的地方，作为心理慰藉，也算是放下一段感情了，不同的心理特点就用不同的方式来进行自我安慰，用有建设性的，温馨的思考方式来安慰、开解自己，以达到放下这些块垒的地步。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-10-14
【失恋的痛苦是在所难免的，基本没有特效药治疗，如果感情深的话，不可能快速忘记，只能缓解】
失恋的痛苦在所难免，这需要时间去淡化。
失恋的痛楚源于对往事的沉湎和精神上的一是无所适从。
如此减轻失恋痛苦的方法可以进行一次短途或长途旅行，大自然有一种神奇的魅力，她的博大和美丽，可以帮助你对往事的沉湎中或多或少的解脱出来.,可以稀释和淡化你的忧郁。
你也可以做自己平时最喜欢做的事情，使精神有所寄托。
找朋友倾吐，这样可以把压抑的情绪及时释放出来，缓解失恋的痛苦、
听音乐，可以调节你苦闷的心情，有助于你走出失恋阴影。
冷在三九，一年中总有十几天的日子冷的特别难过，似乎无法逾越，爱情也有她的四季，遭遇冰山，需要的是内心的坚韧。待春暖花开时磨钝了的伤口不再那么痛，很有可能新的爱情就会潸然而至。不要去恨她，恨只能让你更痛苦。本回答被提问者和网友采纳
失恋的痛苦在所难免，这需要时间去淡化。
失恋的痛楚源于对往事的沉湎和精神上的一是无所适从。
如此减轻失恋痛苦的方法可以进行一次短途或长途旅行，大自然有一种神奇的魅力，她的博大和美丽，可以帮助你对往事的沉湎中或多或少的解脱出来.,可以稀释和淡化你的忧郁。
你也可以做自己平时最喜欢做的事情，使精神有所寄托。
找朋友倾吐，这样可以把压抑的情绪及时释放出来，缓解失恋的痛苦、
听音乐，可以调节你苦闷的心情，有助于你走出失恋阴影。
冷在三九，一年中总有十几天的日子冷的特别难过，似乎无法逾越，爱情也有她的四季，遭遇冰山，需要的是内心的坚韧。待春暖花开时磨钝了的伤口不再那么痛，很有可能新的爱情就会潸然而至。不要去恨她，恨只能让你更痛苦。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2013-10-14
走出失恋有两种方法，第一种是找个人谈恋爱，很快就能走出失恋的痛苦，立杆见影。但不介意你这么做，越没人爱越要自爱，自己都对自己随便了，又怎么指望别人对自己认真呢?第二种是等时间，想他了就忍，忍一回是痛，忍两回是痛，忍三回也就过了这个坎了。受点伤是好事，人都是在伤痛中成长起来的。这种方法起效慢，但去根，且不复发，没有副作用。
那些出现在你结婚之前人，他们在你人生里的价值就是给你挫折，让你受伤或让你怅然若失，并在这伤痛和忧郁中成长起来，教会你如何对待感情以及怎么和自己的爱人相处。他们的最终归宿于你而言不过是人生的过客，何必挂怀。
那些出现在你结婚之前人，他们在你人生里的价值就是给你挫折，让你受伤或让你怅然若失，并在这伤痛和忧郁中成长起来，教会你如何对待感情以及怎么和自己的爱人相处。他们的最终归宿于你而言不过是人生的过客，何必挂怀。
第3个回答 2021-05-05
怎样快速从失恋痛苦中走出来呢？
第4个回答 2020-06-03
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