我练田径的，不知道自己是左腿力量弱还是右腿力量弱？

我练田径的,不知道自己是左腿力量弱还是右腿力量弱?
想知道左右腿哪个力量大，可以测试单脚跳高或者跳远嘛，如果想改善就要纠正发力了，左右脚应该协调发力，如果想提高弹跳力或蹬力可以做各种跳越练习和负重练习还有各种形式的高抬腿和提踵等练习

跑步时为什么右脚比左脚累?
人的左右肢的力量 围度都不是绝对对称的 所以在专业上有有力腿 有力手的概念 这就是为什么跳高 跳远的运动员起跳脚不一样的原因 如果只是累一些的话 没有关系 过一段时间就会好的 完全不用担心 不然的话也可以通过对右腿的单独锻炼来改善 具体的方法有：单腿跳 一只腿的蹲起等等 甚至蹲杠铃都行...

为什么田径场的运动员都是逆时针绕跑道比赛的?
赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。

为什么练田径的人腿会一个粗一个细?
也就是你的强侧脚，正常人的右腿是必做腿粗一些的...因为像我们这样是经常训练的，所以量比平时的大。就更加的明显！解决的办法是，在自己的弱侧脚训练的时候都比强侧脚训练得多！这样弱侧脚就会和强侧脚一样了。 采纳是美德、不懂请追问。为什么练田径的人脚趾会变形 过多专业训练而导致变形 ...

跑道的方向为什么是逆时针的?
还有说法认为，人的左右腿的功能有所区别，左腿支撑能力好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心——想想右手持铁饼的运动员做旋转动作时，通常也是向左逆时针旋转。日常生活中，绝大多数人习惯使用右手工作。从大脑结构而言，人的大脑分左右两个半球，其中，左脑支配右半身的活动...

为什么田径赛跑都是逆时针,而不是顺时针?
在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今。

敢问各位为什么我们在操场上跑步时是按照逆时针跑的??
人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人...

关于田径的
人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人...

为什么在操场跑步时的方向都是逆时针呢?
而如果顺时针跑步的话心脏就会处于背离圆心的位置，两者之间的差距就是逆时针跑步对于心脏的波动要小于顺时针跑步。我认为有跑步习惯的人，适当的顺时针跑跑再逆时针跑跑会有好处，因为可以在一定程度上锻炼到力量较弱左手和右脚，使身体左右两侧更加协调。

...酸胀直至不能再跑,右脚却状态好的很,不知道是怎么回事?
这主要是在你跑步的过程中，你腿不所产生的乳酸不能够及时的拍出体外，致使乳酸越聚越多，才会使左腿酸痛。在跑步的过程中，不要太紧张了，你可以放松点跑，在跑步的过程中，如果有酸胀感；你可以试着甩一甩腿，这样会好点的。这只是个人在在跑步中总结的一点经验，你看看是否适用。