[人体常识]这几天上大便次数增多,每次都只拉一点点要么没有东西拉,但是人又想拉,怎么回事?怎么解决?

如题所述

应该便秘的症状,建议多吃写蔬菜水果,多喝水以利于通便,另外多做运动增加肠胃蠕动。关于快速通便,本人以前试过一个方法非常有效,你可以试试,就是手向上举起,收腹,站直将脚尖踮起,或者将双腿绷直用脚尖同时快频率向上跳(类似跳绳),大约50~100下就可见效
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