讲话语速快怎么改?

如题所述

经常会有读者和学员提问:我讲话语速太快怎么办?今天就针对这个普遍性的问题,做一个详细地回答。 问:语速快怎么办?答:语速快分为两种:字快;句快。什么叫字快?就是讲话时字与字的连接太紧;什么叫句快?就是每一句之间没有停顿。解决这两种语速快的问题,可从以下两个方面进行练习: 一、停三秒练习。就是上场之后默数三秒再开始讲话,句与句之间停三秒再往下讲;讲完之后停三秒再下台。为什么停三秒?有三个好处:一是转移----转移紧张情绪。你越说不紧张,就会越紧张。因为你说不紧张,潜意识只记住了”紧张”两个字,那个“不”字被大脑屏蔽掉了。正确的方法就是转移。因为心无二用,当你开始数“一、二、三”的时候,全副精力都在数数上,脑子里已经把紧张情绪给排挤掉了。这就是转移法。二是定心----让心宁静下来。宁静才能致远。静心才能思维清晰,思维清晰才能讲话得体。三是练停顿。语速快是一种惯性。长时间养成的习惯。要改掉旧习惯,只有用新习惯覆盖它。天天练习数三秒,慢慢地心理节奏就放慢了,就养成会停顿的新习惯了。练习内容:停三秒,说“各位领导”,再停三秒,说“各位来宾”,再停三秒,说“大家好”。停三秒再下台。----天天100遍,语速就慢下来了。(具体练习方法可参看书中68页或讲课视频)二、 练双人舞。因为语言比动作快。有个成语叫“一举一动”,做动作必须先举起来,然后才能完成这个动作。而语言呢,直接就出去了。例如加手势说“力量”这个词,你要先举起手,握紧双拳,收紧肌肉,才能完成这个动作。而说“力量”这个词,张嘴就出来了。所以通过加手势说话,就可以逼着你把语速放慢。你就必须把语言放慢,二者才能合拍,协调一致。练习内容:就练习《三乐说》。(见书的124页或讲课视频)练习停三秒和双人舞,关键是持之以恒。
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语速过快怎么办?
1、刻意放慢语速,朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时,头脑会反应比平时更快,此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则,我们越容易在什么事情上犯错,就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最熟悉的领域,刻意放慢语速表达观点 原理与上相同,人在不熟悉的领域表达时,语速是...

说话语速太快了是什么原因的
1、刻意放慢语速,朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时,头脑会反应比平时更快,此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则,我们越容易在什么事情上犯错,就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最熟悉的领域,刻意放慢语速表达观点 原理与上相同,人在不熟悉的领域表达时,语速是...

都说我说话时语速太快,怎么办
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说话语速过快怎么办?
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讲话语速太快怎么办
1、刻意放慢语速,朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时,头脑会反应比平时更快,此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则,我们越容易在什么事情上犯错,就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最熟悉的领域,刻意放慢语速表达观点 原理与上相同,人在不熟悉的领域表达时,语速是...

说话速度太快了怎么办?
1、刻意放慢语速,朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时,头脑会反应比平时更快,此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则,我们越容易在什么事情上犯错,就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最熟悉的领域,刻意放慢语速表达观点 原理与上相同,人在不熟悉的领域表达时,语速是...

说话太快怎么改
1、克服紧张的心理是一个非常重要的前提条件,在说话前,先深呼吸,思考自己接下来要讲的话,给自己一个缓冲时间;2、建议多倾听别人讲话,通过学会倾听,会发现慢慢地自己的语速不会再像以前那么快;3、有意识地通过与朋友家人对话时减慢语速来训练自己;4、平时选择一些书和报纸,在闲时自己一篇一篇...

怎样降低语速快
1. 注意自己的语速。当你注意到自己说话速度开始变快时,只需暂停一下或放慢语速,对自己或听者说:“我说得太快了,让我慢下来。”2. 提醒听者。如果你知道说话很快是你的一个习惯,那么请让你周围的人知道这一点,并允许他们在你说得太快的时候告诉你。你可以这样说:“我说话很快,请随时告诉...

语速太快怎么调整
语速太快怎么调整1.了解自己的口语风格了解自己的语速,特别是与周围人的比较,是重要的第一步。你可以请求朋友或同事给予反馈,问问他们你的语速是否太快,这能够帮助你更好地了解自己的口语风格。除此之外,你可以录下自己说话的声音并进行听取,然后确定需要进行调整的具体地方。2.练习放慢语速一旦你...

怎样降低语速调整语气
要降低语速,首先需要放松心情,不要过于紧张。在准备讲话之前,深呼吸一口气,这样有助于平静心情。将你想表达的意思尽量放慢地说出来,这样可以更加清晰地传达你的想法。给自己一些心理暗示也是一种有效的方法。我以前也是语速很快,但现在我已经做得很好了。你也可以尝试这种方法,慢慢摸索出适合自己的技巧...

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