脚踝骨折术后最佳锻炼时间
脚踝关节骨折手术后的最佳锻炼时间是在手术后一个月左右，由于在手术当中对骨折进行了切开复位内固定，并使用钢板螺钉维持了骨折的稳定性，因此术后可以开始功能锻炼，包括踝关节的背伸、屈曲、内翻和外翻功能训练。虽然骨折术后的锻炼会引起关节的疼痛，但是也不可以因为疼痛而减缓锻炼进程，不然容易引起关节...
脚踝骨折手术后47天了,据说现在可以做康复训练了,请问怎么做?用什么...
您好，平时多在脚踝处轻柔按摩，脚踝前后左右的活动，下地轻微走路就可以了！
脚踝骨折后一月,如何保养?
脚踝骨折的功能锻炼在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢...
...做了手术,两个月了,我想问一下她现在应该怎么锻炼。
回答：问题分析: 您好;根据您所描述的情况来看、一般两个月不论是内固定还是外固定都要进行关节的功能锻炼。因为长时间不动会导致关节部位的僵硬。 意见建议: 针对您的提问。如果锻炼的话开始的时候主要是锻炼下蹲站起的锻炼。不过建议您可以用中药外洗的汤剂熏洗后锻炼。这样效果要好的多。比如海桐皮汤熏...
脚踝骨折康复方法有很多种,哪些方法最有效?
去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。
三踝骨折术后脚踝的锻炼方法
手术后的脚踝功能锻炼，分为早期、中期和晚期。手术后，前面几天局部肿胀比较明显，主要进行脚趾的适当屈伸活动、踝关节轻微的活动，活动过于严重容易导致局部出血加重、肿胀。一般术后1-2周局部肿胀明显的消退，可以逐渐的加强踝关节的屈伸活动，这个时候主动的去伸脚踝以及屈脚踝，有助于防止局部的粘连。...
脚踝骨折术后康复训练的方法
可以做下肢的直腿抬高训练，把整个下肢膝关节伸直、抬离床面，在45度左右的角度定住下肢，等大腿的肌肉用力收缩，出现下肢明显的乏力、酸软等情况就可以缓慢放下，休息再做第二次动作，能够更好的锻炼大腿的肌肉。等到踝关节的外固定拆除之后，必须要开始踝关节的屈曲、背伸等锻炼，注意外翻与内翻的关节...
左脚踝骨折手术后怎样锻炼
手术三周后可作被动功能锻炼，主动功能锻炼可以放在四周后，骨折愈合后可练习深蹲，以增加活动度。
脚踝手术后锻炼什么时候锻炼
一．关节活动度 正常的踝关节可以进行各个方向的活动，今天我们主要讨论的是背伸（同背屈）和跖屈、内翻和外翻的动作。由于在踝关节手术术后，很多患者都会被石膏固定一段时间，所以不可避免的会出现一些踝关节活动度受限的情况。那么在拆掉石膏之后的早期，就要进行关节活动度的练习。下面介绍一些关节角度...
脚踝骨折手术后如何康复训练?会有后遗证吗?
回答：脚踝骨折手术后康复锻炼,主要是屈伸踝关节,减少粘连,改善血液循环,促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同,手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折,手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间,主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节,已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分踝关节骨折手术后,踝关节骨折...
