维生素C和什么维生素一起吃效果更好？

是维生素A还是维生素E呢？还是两者？我今年17岁，可以吃维生素E吗？

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相关建议 2008-07-14

铁搭配上维生素C一起服用，能提高铁的吸收，富含铁的食物：猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。您缺乏VE吗？不缺就不要乱吃

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第1个回答 2008-07-14

建议吃维生素A，多吃新鲜的菜，水果。比吃药好的多

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