走出自己的舒适区域：
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
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注意事项
自我暗示：每天起床和睡觉前暗示自己一定会改变自己，早晨给自己打气，晚上总结一天给自己鼓励。
想象训练：至少5分钟想象自己变得外向以后得到大家的喜欢，事业更加成功，人际更加良好。
及时反馈：积极寻找良好的反馈，意识到自己的改变，这样会更加有信心，会有动力坚持下去。
我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
7. 学会倾听：在交流中，倾听他人是建立良好关系的关键。展现出对对方话语的兴趣和关注，可以帮助你更好地理解他人。8. 练习表达：不要害怕表达自己的想法和感受。通过练习，可以提高表达清晰、流畅的能力，这对于社交非常重要。9. 改变思维模式：从消极的自我评价转变为积极的自我认知。学会看到自己的优点...
太内向了,跟别人都没什么话题好聊,怎么办?
第二个方法就是利用当时的气氛，顺便延伸话题。最简单的比方吧。比方说你在聊你的家乡，你完全可以把你家乡里的那些特产呀名胜啊，还有一些你小时候的一些好玩儿的事情啊，讲给别人听。第三，就是一定要让对方多说，学会倾听。这个是非常重要的。其实这一点了，是聊天儿必须具备的。如果说单方面的，...
我很内向,平时总是和别人没什么话题聊的,好郁闷!怎样才能让自己变得外向...
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲...
我是一个性格内向的人,要如何才能让自己变得外向
1、主动出击，主动跟他们聊天，找他们喜欢的话题，跟他们聊。2、参加相关活动，主要是也有他们参加的，在活动上要主动与任何人谈话，到少第人聊一句，或说打声招呼都成。3、平常主动跟他们打招呼，工作上的事情多向他们学习，主动问一些工作上的问题，借此多与他们沟通，适当的时候可以向他们提出自己的...
我性格内向 平时不怎么爱说话 我想让自己变得外向点 该怎么办
必须要告诉自己要变得开心一些。多看一些搞笑的视频。或者是网络的段子手。和别人聊天。学会幽默一些。多想想开心的事情。自然会变得开朗外向一些。
我是一个很内向的人,怎样才能让自己变得开朗大方
5. 勇于挑战自己：不要害怕犯错，要敢于尝试新事物。每次挑战成功，都会让你更加自信。随着时间的推移，你会发现自己变得更加开朗大方。遵循这五个步骤，内向的人可以逐渐改变自己的性格，变得更加外向和开朗。不要忘记，改变需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能成功。相信自己，勇敢地去实现这个目标！
性格内向孤僻的人,如何才能让自己变得开朗起来?
1.不能再有更坏的了。这个心理暗示很重要，是你改变内向性格的前提。你想，你因为内向别人忽视你，你难以参与到“朋友圈”，这对你来讲已经是糟糕透了；而如果你横下一条心，说出自己想说的，做出一些维护朋友关系的行动，可能会遭致别人惊讶、不屑的目光，但这又有什么呢？吸引了目光总比一直被忽视...
有什么方法可以让内向的人变得更外向
内向的人克服这几点就能变得外向：1、学会无聊：内向的人不太喜欢与人聊天，因为他觉得很多话题无聊，没意思，因此不乐意讲。这个观点导致他们离群索居。其实普通人在一起交谈，就是休闲和娱乐，图的是开心，不是有什么特别的意义。内向人学会无聊，不管什么样的话题，不要挑剔，试着参与他人聊天，慢慢...
我总是很内向,我该怎么才能变成一个活泼外向的人呢?不再害羞。
1. 尝试新事物，与外向朋友共度时光，学习他们的社交技巧，并尝试将其应用到自己的生活中。2. 观察外向的人如何交流，模仿他们的行为，例如积极参与对话，帮助他人，以及在不擅长的情况下仍然尽情享受活动。3. 了解内向和外向性格的区别，认识到两者都是性格连续体的一部分，并无优劣之分。内向者同样...
内向的人怎样尝试改变自己?
性格内向的人怎样改变自己内向的性格，这件事情不是一天两天就能做到的，要想改变，首先就要下定决心改变自己的态度。这个态度就包括对人对事对物的态度，内向性格的人往往不愿意与别人交往，不喜欢和同事朋友聊天，有的时候总是沉默寡言。也许他们是有社交障碍，也许是他们从内心想去和别人交往，但是却不...
