睡觉的时候意识是清醒的,感觉睡眠很浅,但实际上是睡着了,脑海总有声音提醒我自己没睡着。醒来之后特别

睡觉的时候意识是清醒的,感觉睡眠很浅,但实际上是睡着了,脑海总有声音提醒我自己没睡着。醒来之后特别困,怎么回事

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。 艾洛玛香薰
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-10-03
我跟你的形容是一样的,有时不想进入那个空间,就想醒来,可以看见外面的一举一动,有时想动,动了但发现自己并没有动。为了不想进入那个空间,我就会不顾一切颤抖,醒来后,又很困,又要进入那个空间,这是怎么回事?
第2个回答  2015-10-10
你是不是因为什么事,压力过大了,在要么就是有东西跟上你了,需要看看大夫,或者看看香去。追问

可能是压力大了

第3个回答  2015-10-10
就是睡眠不好,你可以用小溪睡眠带来检测你的睡眠质量有没有进入睡眠状态,也可以用小溪香薰机来帮助你睡眠质量,我家都有在用效果还是不错的本回答被提问者采纳
第4个回答  2015-10-10
别听脑子话,有时太乱说。追问

身边的事都能知道,以为自己没睡着,但醒不来

追答

念头一来,转一下,越和他们说,越上火。不听他们的。

就是睡觉的时候老是意识清醒,但是身体还在睡觉?
其实这种情况叫做梦离,是梦的一种。你个人感觉是意识清醒,其实你只是梦的开始部分是真实的,后面大半部分都是自己联想或拓展的部分。其内容可能是与现实很贴近,也可能很夸张。你可能就是与现实很贴近的那种情况,也是梦离的一种。但是如果从科学的角度来看,可能是你的思维进入四维空间,即脱离时间的...

睡觉时好似做恶梦,不能控制自己的身体,但意识却十分清醒,每次都感觉有...
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动...

为什么在中午睡觉的时候会出现意识清醒但是却动弹不了
于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死。。。”参考

在睡觉的时候,有时候为什么会有一种灵魂出窍的感觉
那是人处于浅睡眠状态的时候,还没有进入深度睡眠,人的一部分意识还是清醒的,能够感觉到自己在睡觉,但是没有进入充分的熟睡状态,用俗话说就是:“半睡半醒”的状态下,就会给人有一种“灵魂出窍的错觉”。这也是通常人在自己身体比较累的情况下,睡眠质量不好,比较容易出现的一种感觉。如果一个...

为什么睡觉时意识清醒有迷迷糊糊,但是脑子记不起自己在哪里,然后就是要...
当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就完全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候,如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就...

...时候经常能够感到身体不能动弹,但是意识是清醒的,为什么?
记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春,据她介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很...

我经常在浅睡眠中感觉有人来到近前或不知被什么人拉拽,或者听到有脚步...
我也曾有过类似的经历,经常睡觉刚进入睡眠就感觉床前有人一样·而且自己意识是清晰的,还能看清眼前的东西,就是动不了,心里极度害怕。无奈之下我去了心理咨询才知道这不是病,这是俗称的鬼压床。在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听自己使唤,想动动不了,想说话又...

有人知道睡觉的时候自己的意识半清醒半朦胧 感觉有人用双手掐住自己得脖...
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,...

我睡觉的时候 不知道什么时候 ,就是 意识很清楚 动也动不了, 喊不出...
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.原因和解决方法1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。3.有足够的休息 因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法:一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要...

为什么我晚上睡着了还能和别人对话,还很清醒的可以交流,可是明明已经...
睡眠分深度和浅度,深度睡眠,那就是猪一样的。浅度睡眠的话,意识还是清醒的,只不过表面上是睡眠的状态,但是这个状态一般也只是限于能听见外界的声音罢了,至于和别人交流,我想你的睡眠质量应该不好吧

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