敲胆经真的能瘦腿吗？是听别人说的，我还没试过呢，好奇瘦的咋样

还是第一次听朋友说敲胆经能瘦腿的，总觉得很不靠谱，我也没试过，都还不知道怎么做，很好奇会瘦的怎么样，麻烦有试过的说下，好让我们做个了解

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那个没怎么听说过，最好能结合瘦立美一起跳，它能快速减赘肉，瘦身自然就变得很快，有时间的最好每天早晚都坚持跳，我一般是晚上跳，跳完正好去睡觉，除了跳瑜伽操以外，平时也要少吃点，要多吃水果蔬菜，平时上班的坐姿和站姿一定要矫正，每餐饭后多站走动，这样不会长肚子，长期坚持锻炼身材也恢复快！

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