我今年14 想学芭蕾 还可以吗？精骨也很硬 完全做不了一字马 现在练还来得急吗？我在家里可以怎麼练

...想学芭蕾 还可以吗?精骨也很硬 完全做不了一字马 现在练还来得急吗...
一字马其实不难，但是你要知道现在你才学芭蕾你要吃的苦会比一开始就学芭蕾的孩子吃的苦要多，但是是可以学的。因为你练芭蕾的话，首先脚会起泡，起血泡，然后再一点一点化成茧子，中间吃的苦可比一开始学的要多，所以如果你要还想学的话，那么你先拉筋，然后一点一点的来吧 ...

...想学芭蕾 还可以吗?精骨也很硬 完全做不了一字马 现在练还来得急吗...
建议不要自学，韧带联系还是要靠老师指导的，不然很容易受伤或走歪路，虽然舞蹈是必须要学技巧和练软度的，但是如果只是业余爱好，可以不用强求，舞感才是最重要的。

你知道女孩练一字马对身体有哪些好处吗?
第一个好处：女性练一字马可以很好的锻炼自身的柔韧性，可以很好的改善自己的身材，如果会做一字马的话，想要去学习舞蹈也是可以事半功倍的，即使想要去学习体操，也会比别人更加的容易。第二个好处：女性如果经常练习一字马的话，可以很有效的提升女性的气质，在行走的时候女性会自然而然的挺胸抬头，让...

为什么练芭蕾舞和拉丁舞需要压腿到可以一字马? 我今年12岁是女孩,8...
每个学舞蹈的人都是这样，身体柔软程度和背后的痛苦都是正比……这也是为了你以后能比别人更加优秀！

...在幼儿园时跟老师练过舞蹈基本功,不过现在貌似不行了。
先学芭蕾身韵吧。这个是打基础的，基本功扎实了就可以加上民族舞一起学，可以选一个你比较喜欢的舞种作为你的主专业，藏族，新疆，还有秧歌这些都比较简单。蒙古，朝鲜等等这些就比较难一点点。现代舞的话比较难把握。

我现在15岁,突然想练一字马,原来小时候学过舞蹈,推座位体前屈可以推21...
压腿，踢腿这是练习柔韧性的一般性基础动作，你练习过舞蹈应该知道，你的头能贴到腿上，然后原地站立时，能把一只脚拿到头的一侧，应该差不多了。

请问.二十岁的女孩子还可以学习舞蹈吗
二十岁的女孩子可以学习舞蹈。这个年龄的女孩子骨骼已经长成，已经到了很多舞种的巅峰，如果想要达到很高的造诣，会很困难，当然不排除天赋异禀的。如果作为兴趣爱好，则关系不大，凭借兴趣爱好坚持下去，可以达到目的。舞蹈的种类 根据舞蹈的不同风格特点来分，大致可以分为以下几类： 1、古典舞 古典舞是...

现实中真的可以1个打多个吗?
武术可以做到，尤其是古代的武术，本来就是为上战场准备的。大家一定认为不可能吧，一双手怎么同时应付十几、二十几双手。呵呵，中国人的聪明劲不是用在练蛮力上的。像电影里李小龙站在日本会馆中间，周围的日本人围着他转，一个一个的上来被他打那是不可能的，其实和平年代的武术家能做到一对一打败...

您可以参考一下这里 - 如何使腿变细变长
1.一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。2.每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，也能锻炼腿的肌肉，让腿快速边长变直变细变好看。3.靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让...

周星驰在电视剧,电影中的经典对白?详细的,加分哦!
(扮做老僧的明锋飞身写下 少林正宗 四个字) 星星: 功夫的确是适合男女老幼D,打打杀杀只是大家对它的误解,功夫更加是一种艺术,一种不屈D精 神.所以一直以来我都在找方法想将功夫重新包装起来,使得你们这些星斗小民能够对功夫有更 深一层的了解... 明锋: 好了好了!! 星星: 我还没说完呢. 明锋: 差...