你知道导致视力下降的因素有哪些？

1.电子产品使用频繁，特别是在暗环境下玩手机电脑。2.不良的坐姿和握笔姿势，趴着，歪头写作业。3.参加户外运动少，看远的机会少老是近距离用眼。4.挑食，吃甜食多，甜食有加快度数增长的作用。5.不吃水果蔬菜，喝水少。6.熬夜。7.过度用眼。平时最好规范用眼，补充健视佳叶黄素改善视疲劳

让视力下降的原因有很多种，比如说长时间的看电视，看电脑或者是玩手机，这些都能够让视力急剧下降，还有是坐姿不正确，经常低头看书。

第一就是自己学习，知识的不规范，长时间进去你得面对书本，可能会导致视力下降，而且在阳光下或者光线不好的情况下看书，长时间的面对电子产品，也会导致视力下降。

每天玩手机，这是导致视力不好的最主要的因素，当然还有你玩手机时候的姿势以及环境亮度，以及你在学习的时候，眼睛离书本的距离。