生姜不是增强免疫力，是驱寒。所以需要区分你的感冒是属于风寒感冒还是风热感冒，如果是风热感冒的话，千万不要喝姜汤，只要多注意休息多喝水就好。如果是风寒感冒，喝姜汤的效果还是蛮不错的，能够驱寒使你发汗。
一、正确区分风寒感冒及风热感冒。
1.风寒感冒是会鼻塞、流鼻涕、喉咙会发痒和咳嗽。
2.风热感冒是会全身感觉酸痛、头晕乎乎的，咳嗽会有痰。
一定要正确区分自己是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，喝姜汤是有一定效果的，但如果是风热感冒，喝姜汤就会适得其反。
二、区分生姜和干姜。
1.生姜是新鲜的，有水分的。
2.干姜是已经没有水分，存放比较久的。
生姜适合感冒或者暖胃用，干姜就比较适合散寒。
三、姜汤的做法。
姜汤的做法比较简单，需要用到的材料只有生姜及清水。
第一步我们需要先在锅里装适量的水，在烧水的过程中我们可以把生姜进行清洗，清洗干净后把生姜切片，然后放入锅里跟水一起烧开，等水烧开后，再滚个五分钟左右，就可以关火了。
第二步：将姜汤盛入碗中，可以稍微等凉一点再喝，不然烫嘴。但也不要凉太过了，姜汤还是要热的喝才有效果。
如果不喜欢纯喝姜汤的话，可以在煮姜汤的时候加入适量红糖。
四、姜汤的适用场景。
喝姜汤并不是只有感冒的时候才能喝。比如你去漂流、游泳或者淋了雨之后都可以来一杯姜汤暖暖身子驱驱寒。或者你是一个比较怕冷的人，日常都可以喝一杯姜汤，可以驱除胃寒。
如果感冒前期是可以自己喝点姜汤或泡杯感冒冲剂喝来使感冒好转。但如果感冒时间比较久，或者症状比较严重，这时候就建议你去看医生，毕竟医生都是经过系统的学习，还有丰富的经验，而且
可以专门针对你的症状给出专业的治疗方法。
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