偏头痛病经常发作，按摩哪些位置能有效缓解？

按摩哪些位置能有效缓解？

偏头痛经常发作，会让人十分难受。每天按摩揉捏按压头痛处15至20分钟有助于减轻偏头痛的疼痛感，对缓解偏头痛也有一些效果。

偏头痛的产生原因是经络气血停滞，所以想要缓解减轻偏头痛首先就要想办法疏通经络，让停滞的气血能够顺畅的流通。人体胆囊相关的经络位于头部的两侧，因此，偏头痛经常发作表明患者的肝胆可能出现了一定的问题。肝胆的反射区位于腿上的阴灵泉点和丹南穴之间，每天按摩这片区域有助于缓解治疗偏头痛。

患者还可以按摩一些与偏头痛有关的穴位，对缓解偏头痛有明显的效果。但是需要注意的是，体质比较虚弱的人，还是要谨慎按摩，不宜进行较强的刺激按摩，还是应该去医院看看有无其他治疗方法。

如：以右手拇指内侧横纹，对准左手虎口处下压之处即是合谷穴。用拇指弯曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压。按压需要用上一定的力气，最好能让穴位出现酸麻、肿胀的感觉。还有百会穴位于头顶的中心区，两耳之间连线的中点，用手指叩击百会穴，都能有助于缓解偏头痛。

偏头痛不算什么大病，但是得了偏头痛还是让人十会分难受。其实除了按摩，在生活中应该注意饮食，保持规律的作息，保持愉快的心情，都有助于预防和缓解偏头痛。祝愿大家都能免受偏头痛的烦恼。你们的看法呢？